瑜伽练习的10个误区

长时间的伸展，瑜伽的运动伤害不只导致肌腱受伤，还会韧带拉伤或是拉松，使得关节不稳定。该如何避免伤害呢 […]

瑜伽练习的10个误区

2011年8月9日

因为文采不好，所以就很少用文字来记录我的生活。 喜欢赖床的我，今早8点45分起来，练了一下肚皮舞的基 […]

2011年8月9日

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